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杏ジャムは酸っぱめで。。。かるく焼いたトーストに最高です♪
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この前の日曜日、フジテレビの「エチカの鏡」を見てビックリ(@_@;)
妊婦さんが薪を割ったり、スクワットしながら壁拭きをしている・・・!
自然分娩を推奨している吉村医院の「お産の家」で生活をしている妊婦さんの様子が放映されていました。
とある妊婦さんは、吉村医院に来ない日は一日2時間ウォーキングをするとか。

えええええーーー!2時間???

去年、東京マラソンのハーフコースに参加するため、私自身、週に2回マラソンコースをウォーキングしていたのだけど、ほとんど走りに近い走行で、約2時間!掛かりますよ~
そうなると10kmは軽く歩いているということになります。

すごーーーーーーーーーー

その妊婦さんが言うには、赤ちゃんはスルリと出てきたそう。

吉村院長も軽く「一日2時間は歩いてね」って妊婦さんに話しているし。
それには理由があって、産道付近の筋力を強めるとかあるかと思うのだけど、
彼は「生命力を上げるため」
と言ったことが、私の心にビビーンと響きました。

歩くことって、ほんとに生命値を上げると、私も思う。
体を鍛える事自体、そんな風に思うけど。

生命値を上げるため、せっせと体力づくりに励みます~



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